チンするだけのレトルト食品で、100kcalと書かれているパッケージを見かけたことはありませんか？ 100kcalで、塩分は2g以下に抑えられているのに満足出来る美味しさなのです。 私は、お気に入りの味をネットでまとめ買いして、弁当を作るのが面倒な日、職場…