そこまで白髪ではないが放置はできない、アラフォー世代のサイドの生え際と中のちょっとの白髪を簡単になんとかしたい。 私は、美容院染めと自宅染めを併用していましたが、そこまで白髪が多くないのに、美容院に行くのも面倒くさいし、かといって自宅でヘア…

以前スーパーフードとして流行ったチアシード覚えていますか？わたしも長いこと食べ続けていましたが、いつの間に辞めていました。確かに便秘解消効果は他の何よりNo.1といえる(私の中では)食べ物だと認めますが、なにせあんまり美味しくない。口に入れると…

夏休みの早朝、イヤイヤやりに行った懐かしのラジオ体操。なまった体に良さそうだなと、朝日を浴びながら久しぶりにやってみました。体が伸びて気持ちがいいのと、何より気分がとても良くなりました！ 今までの人生何も意識せずにやっていたけど、実は色々い…

我が家の娘はもう間もなく6歳になります。そろそろ歯が抜け替え始めるんだろうけど、その一連の流れがどんなだったか？自分のことが昔すぎて忘れてしまいました。ちょっとでも抜くのが遅れると永久歯が曲がって生えてきてしまうイメージが....？歯を抜くサイ…

我が家ではだしまろ酢を使って頻繁にぶり照りを作ります。 私は血合いの部分は臭みが苦手で硬いと感じる皮と共に残していますが、反対に5歳の娘はいつの間にか皮と血合いの部分が身よりも大好物になっていました(ぶり照り限定) 。 そこで気になるブリの皮と…

500g入 ＊ 税抜165円 なす1本80gくらいなので約6本分の内容量です。 業務スーパーの冷凍野菜「揚げなす」 味付けはなしの、油で素揚げされていて調理済みです。 めんつゆとともにチンしたり、調味料で炒めたり煮たりすればすぐ食べられる便利な商品です。 自…

便秘、肌荒れ、むくみ、体調を崩しやすい、生理痛などちょっとした不調をいつでも感じでいませんか？ 腸内環境を整えること＝「腸活」は、健康&免疫力を高めることと密接な関係がありますが、腸活による便秘解消&デトックス効果で肌荒れ・むくみ改善と美容に…

腸と健康には切っても切れない密接な関係があるらしく、腸内環境を整えることの大切さが見直されています。なぜ腸？腸ってそもそもどこのこと？どんな食事を心がけたらいい？ 腸ってどこのこと？基礎知識 腸は全身の免疫を司る 腸内環境とは？ 良い腸内環境…

キッコーマンの便利な和風料理の素「うちのごはん」シリーズから、いいと思った「きんぴらそぼろ春雨」の作り方、味をレビューします。アレンジ料理も！ うちのごはん「きんぴらそぼろ春雨」商品詳細 袋の中身 他に用意する食材 うちのごはん「きんぴらそぼ…

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは神経伝達物質の一つで、精神の安定に大きく影響を与える働きをしています。 現代人はセロトニンが不足しているらしい。でも幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは増やすことができるらしいのです。 セロトニンとは？ 男女で…

さんまさんのCMでお馴染みのだしまろ酢。 本当に他の調味料はなしのだしまろ酢だけで、あのぶりの照り焼きができるの？！ 半信半疑作ってみました。 だしまろ酢とは？ だしまろ酢でぶり照りを作ろう 材料 作り方 お味は？ だしまろ酢とは？ めんつゆやシャン…

3月3日のひな祭りが終わると「雛人形」をいつ片付けていますか？いつまでも片付けないと娘の婚期が遅れるって言うけど、3月4日に片付ければいいの？もしかして3月3日の夜？ 雛人形いつ片付ければいい？ 2020年〜2051年の啓蟄(けいちつ)の出し方 啓蟄(けいち…

ダイソーのスクラッチアートシート ダイソーで100円(税抜) おとぎ話シリーズです。 中身 ・絵が4枚 ・けずり棒１本 おとぎ話シリーズの絵柄4種類は？ ①「白雪姫」 ②親指姫 ③人魚姫 ④シンデレラ (写真撮る前に娘がやり出してしまいました) 女の子が好きなお姫…