2020-03-22から1日間の記事一覧

たった3分のラジオ体操で驚きの健康効果が。朝日を浴びながらのラジオ体操で気分も上げよう！

健康系

夏休みの早朝、イヤイヤやりに行った懐かしのラジオ体操。なまった体に良さそうだなと、朝日を浴びながら久しぶりにやってみました。体が伸びて気持ちがいいのと、何より気分がとても良くなりました！今までの人生何も意識せずにやっていたけど、実は色々い…