2020-05-27から1日間の記事一覧

【心をリセット】カモミールを飲んでただボーッとしてみよう

何も変わらないよと思っても、コロナにより何かしらの緊張が心に影響を与えているように思います。私も自粛で10日くらい仕事を休んで引きこもり、若干夜型の生活習慣になってしまいました。布団に入ってからなかなか寝付けなくなってしまったのが今の悩みで…