就寝前に布団の中でスマホを見ている人がほどんどではないでしょうか？ 就寝前の落ち着いた時間に好きなことをするのは当然のことです。ついつい好きな芸能人のインスタ情報を見てしまったり、Twitterを何気なく眺めてしまったり、スマニューを見てしまった…