免疫力アップ効果が高い「プラズマ乳酸菌」を食べてウイルスから我が身を守ろう！かかってしまった風邪の症状も緩和する？！
プラズマ乳酸菌をご存じですか？
最近CMで見かける話題の乳酸菌なんです。スーパーやコンビニでもよく見かけますね。
プラズマ乳酸菌は数ある乳酸菌の中でも、免疫力アップ効果が高いと注目されています。
わたしも最近毎日プラズマ乳酸菌入りのヨーグルトを食べています。風邪はひいてしまいましたが、プラズマ乳酸菌を食べる前より症状が軽いと感じ効果を実感しました。
免疫力アップの他にも体にうれしい効果はあるのでしょうか？
プラズマ乳酸菌とは？
(キリンホームページより引用)
キリン、小岩井乳業、協和発酵バイオの共同研究で発見された乳酸菌。
他の乳酸菌と比べても免疫力アップ効果が非常に高い乳酸菌なのです。
プラズマ乳酸菌の正式名称は「ラクトコッカスラクティスJCM５８０５株」。
免疫細胞のうちのプラズマサイトイド樹状細胞を特に活性化できるためプラズマ乳酸菌と呼ばれているそうです。
プラズマサイトイド樹状細胞とは？
人間の体には多くの免疫細胞があり、それぞれが別の役割をになっています。プラズマサイトイド樹状細胞は多くある免疫細胞の中でリーダー的存在＆司令塔の役割をしている免疫細胞です。
プラズマ乳酸菌は、免疫細胞のリーダーであるプラズマサイトイド樹状細胞に働きかけることができるので、別々の役割をになうその他の免疫細胞であるNK細胞・キラーT細胞・B細胞（がん細胞やウイルス、細菌を攻撃し退治しようとする）にも影響を与え免疫細胞全体を活性化させ、様々なウイルスや細菌への免疫力がアップするのです。
プラズマ乳酸菌の具体的な効果とは？
免疫細胞全体を活性化させ、様々なウイルスや細菌への免疫力がアップするということですが、更に嬉しい効果の例をあげてみると....
１．風邪やインフルエンザの予防と症状の緩和
予防以外に、かかってからの症状を緩和させる。
・のどの痛みが半減した
・せきが約７割減少した
２．ロタウイルス感染症状の緩和
ロタウイルスの体外への排出を促し、症状の緩和と早期回復の効果が期待。
３．アンチエイジング＆寿命延長効果
マウスの実験で、老化の進行を穏やかにする効果と、高齢のマウスがかかりやすい内臓の炎症をおさえ寿命を延ばす効果を確認。（マウスによる実験途中です）
「プラズマ乳酸菌」毎日食べて実感した効果とは？
プラズマ乳酸菌入りのヨーグルトを１カ月前くらいから毎日食べています。１日に１回分くらいの量を食べることが多いですが、時々１日に２回分食べることもあり。
味はそのままでもほのかに甘くて美味しい。柔らかめのヨーグルト。
食べだしてから１度だけ風邪をひきました。
私の症状はだいたいいつも熱は出ないが喉の痛みと鼻水がひどくなっていくですが、軽い喉の痛みだけですんだと感しました。
軽い喉の痛みのみで他に悪化していかず、むしろ半減していると感じましたよ。
風邪の症状はその時と人それぞれではありますが、試してみる価値はあると思います。
2月中旬以降からスギ花粉の症状も現れ出す時期に入りますが、プラズマ乳酸菌で花粉症の症状も緩和されたら嬉しいなと思っています。
おわりに
免疫力アップ効果が非常に高いと話題のプラズマ乳酸菌のうれしい効果いかがでしたでしょうか？プラズマ乳酸菌は免疫細胞のリーダーであり司令塔というすごい存在なのです。
免疫は目に見えないものですが、様々なウィルスから我が身を守る一つの方法として効果を信じて試してみてはいかがでしょうか？
アンチエイジング＆寿命延長効果はマウスによる実験段階ではありますが、今後が楽しみです！
